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为切实帮助辖区居民疏解在生活中产生的压力和不良情绪，增强自信，保持积极乐观的心态，4月26日上午，梧桐办事处祝福社区携手相遇心理为辖区居民带来了一场“妙理情绪 遇见快乐”为主题的心理成长课。
课堂中，姜老师以现场一居民的情绪行为故事作为开场，分析阐述了各种情绪产生的原因及应对方法，帮助大家巩固对情绪的初阶认识，让大家学会正确面对和接纳情绪。在深化情绪认识的体验环节，姜老师引导大家结合自身的生活事例增强互动，让大家能够察觉到自己及身边人焦虑情绪的出现，发现焦虑情绪对自身行为的影响，帮助大家更深入地了解自己的心理特征和内心想法，从而更好地爱护自己，更从容地与他人相处。
通过此次学习，大家意识到不好的情绪及时的释放在生活中也有积极的意义，明白了要改变自己，正确调整自己的情绪，把负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限，保持积极的心态才能面对生活更加的坦然，留住幸福。
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